"ЭФФЕКТ БОГИНИ"
войди в поток стройности и наслаждайся жизнью в своем теле
Авторская программа снижения веса от доктора Инессы Смирновой
"ЭФФЕКТ БОГИНИ"
войди в поток стройности и наслаждайся жизнью в своем теле
Научно-обоснованная программа снижения веса от доктора Инессы Смирновой
Для кого моя программа:
Лишний вес
Вы устали от постоянных диет
Вес не меняется
Вес стоит без изменений, не худеется
Все время сдерживаетесь
Всегда придерживаетесь диет, но любая поблажка давала невероятный прирост веса
Не можете отказаться от сладкого
Вините себя, что не хватает сил «взять себя в руки» и прекратить есть сладкое
Пропала надежда
Постоянно работаете, cидячий образ жизни,
Устали жить ожиданиями и надеждой, замечаете возрастные изменения
Устали жить ожиданиями и надеждой, замечаете возрастные изменения
Усталость
Набрали вес после родов, изменения гормонального фона, хронический стресс
Если ты перепробовала много способов снижения веса, эта программа поставит ТОЧКУ в твоем поиске, так как МОЙ ПОДХОД - это научный метод похудения
- Ты уже достаточно умная и опытная, чтобы понимать, в каком весе тебе комфортно, чтобы похудеть до этой реальной цифры на весах
- Я даю бережную систему улучшения самочувствия через налаживание нормального пищеварения
- Вы сможете питаться полноценно каждый день в любое время без диет и ограничений - так, как комфортно вам
- Вы научитесь сами создавать своё меню для вашей стройности и лучшего самочувствия
- У вас будут здоровые и яркие блюда на каждый день из моей книги «Рецепты счастья», которые готовятся просто и быстро
- Вы научитесь правильно и эффективно бороться со стрессом, получите личную поддержку врача и нутрициолога, который будет помогать вам во время программы
- Через заботу о своем теле мягко изменятся ваши представления о питании, придут здоровые привычки, уйдет из жизни пищевой мусор
- Введёте в привычку то питание, которое даст энергию и укрепит иммунитет.
Научный метод с доказанной эффективностью дает гарантированный результат, когда вес ушел и не возвращается
Если ты перепробовала много способов снижения веса, эта программа поставит ТОЧКУ в твоем поиске, так как МОЙ ПОДХОД - это научный метод похудения
- Ты уже достаточно умная и опытная, чтобы понимать, в каком весе тебе комфортно, чтобы похудеть до этой реальной цифры на весах
- Я даю бережную систему улучшения самочувствия через налаживание нормального пищеварения
- Вы сможете питаться полноценно каждый день в любое время без диет и ограничений - так, как комфортно вам
- Вы научитесь сами создавать своё меню для вашей стройности и лучшего самочувствия
- У вас будут здоровые и яркие блюда на каждый день из моей книги «Рецепты счастья», которые готовятся просто и быстро
- Вы научитесь правильно и эффективно бороться со стрессом, получите личную поддержку врача и нутрициолога, который будет помогать вам во время программы
- Через заботу о своем теле мягко изменятся ваши представления о питании, придут здоровые привычки, уйдет из жизни пищевой мусор
- Введёте в привычку то питание, которое даст энергию и укрепит иммунитет.
Научный метод с доказанной эффективностью дает гарантированный результат, когда вес ушел и не возвращается
Жить в потоке стройности - это и есть "ЭФФЕКТ БОГИНИ"
После прохождения программы вы знаете как наладить отношения с едой, научитесь готовить вкусное и полезное. Все это время вы живете свою жизнь с удовольствием и занимаетесь своими делами, заботитесь о себе и можете делиться радостью с близкими. Можете управлять своими килограммами так, как Вы этого хотите
Автор программы - Инесса Смирнова
Врач, нутрициолог, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, специалист превентивной медицины, кандидат медицинских наук, доцент
Соавтор двух учебников по гинекологии.
Разработала питание для беременных и кормящих женщин при дефицитных состояниях.
Разработала питание для детей с заболеваниями нервной системы
Разработала питание для беременных и кормящих женщин при дефицитных состояниях.
Разработала питание для детей с заболеваниями нервной системы
- 29Лет работы по специальности
- >30Научных медицинских публикаций
- >20.000Пациентов снизили вес
- >50.000Довольных пациентов и клиентов
Ко мне обращаются с избыточным весом, возникшим по разным обстоятельствам, сочетание нескольких проблем со здоровьем часто усугубляет проблему.
Даже если вы уже перепробовали множество диет, фитнес-тренировок, вы получите научно-обоснованный подход и понятное объяснение от врача и диетолога с возможностью получения обратной связи .
Я даю понятный план пошаговых действий для достижения заметных результатов и стабильного снижения веса без его возврата.
Даже если вы уже перепробовали множество диет, фитнес-тренировок, вы получите научно-обоснованный подход и понятное объяснение от врача и диетолога с возможностью получения обратной связи .
Программа состоит из 6 последовательных модулей
Я сама!
Вы занимаетесь в своем режиме. Доступ к курсу в течение 6 мес,
работа индивидуальная без куратора, без обратной связи
работа индивидуальная без куратора, без обратной связи
$55
✅ 1 модуль «Пищевое поведение»
✅ 2 модуль «Водно-солевой баланс»
✅ 3 модуль «Питание»
✅ 4 модуль «Восстановление от стресса»
✅ 5 шаг «Накопление энергии»
✅ 6 шаг «Очищение от токсинов»
🎁 1 практика «Пробуждение своих сил и веры в себя»
🎁 личная онлайн-консультация в течение 1 месяца с момента покупки курса (для записи на консультацию напишите мне, нажав на кнопку "НАПИСАТЬ ИНЕССЕ")
Оплатить
Худею с поддержкой
Длительность курса - 5 нед.
с поддержкой куратора,
онлайн-встречи в Телеграмм еженедельно, закрытая группа с Инессой, обсуждение всех наболевших вопросов, обратная связь
с поддержкой куратора,
онлайн-встречи в Телеграмм еженедельно, закрытая группа с Инессой, обсуждение всех наболевших вопросов, обратная связь
$200
✅ 1 модуль «Пищевое поведение»
✅ 2 модуль «Водно-солевой баланс»
✅ 3 модуль «Питание»
✅ 4 модуль «Восстановление от стресса»
✅ 5 шаг «Накопление энергии»
✅ 6 шаг «Очищение от токсинов»
🎁 6 практик
🎁 Бонусные видео
🎁 Питание на 28 дней по книге «Рецепты счастья»
🎁 Общий чат в закрытой группе с поддержкой куратора и единомышленников
🎁 1 раз в неделю онлайн-сессия, которую провожу лично я
🎁 После курса доступ в закрытый телеграм-канал единомышленников навсегда
Оплатить
Личное сопровождение
Длительность работы - 3 мес.
поддержка лично Инессы: 5 дней в неделю с 9.00 до 19.00 на связи, для ответов на любые вопросы, встречи онлайн в Телеграмм или WhatsApp по договоренности
поддержка лично Инессы: 5 дней в неделю с 9.00 до 19.00 на связи, для ответов на любые вопросы, встречи онлайн в Телеграмм или WhatsApp по договоренности
$2.200
✅ 1 модуль «Пищевое поведение»
✅ 2 модуль «Водно-солевой баланс»
✅ 3 модуль «Питание»
✅ 4 модуль «Восстановление от стресса»
✅ 5 шаг «Накопление энергии»
✅ 6 шаг «Очищение от токсинов»
🎁 6 практик я провожу один-на один при онлайн-встрече
🎁 3 индивидуально разработанных плана питания по плавному изменению обмена веществ
🎁 Доступ в закрытую группу Телеграмм с поддержкой единомышленников
🎁 Индивидуальная онлайн-сессия со мной лично по договоренности
🎁 Поддержка от меня в личной переписке (с 9:00 до 19:00 с понедельника по пятницу)
Оплатить частями
Для проведения оплаты с белорусских и российских карт свяжитесь лично с доктором Инессой Смирновой
Что входит в каждый тариф
1 модуль - Пищевое поведение
1 видео - Пищевое поведение - продолжительность 30 минут
После этого модуля Вы измените пищевое поведение и пищевые привычки
2 модуль - Водно-солевой баланс
1 видео - Водно-солевой баланс - продолжительность 25 минут.
Вы ускорите метаболизм, выведете шлаки из своего организма, устраните отечность
3 модуль - Питание
1 видео - "Питание" (начало) - продолжительность 20 минут
2 видео - "Питание" (продолжение) - продолжительность 36 минут
3 видео - Бонус: «12 шагов к стройности» - продолжительность 11 минут
После изучения этого модуля Вы получаете удовольствие от здоровой еды и наедаетесь своей порцией.
4 модуль - Восстановление от стресса
1 видео - Восстановление от стресса - продолжительность 28 минут
Научитесь быстро и эффективно справляться со стрессом без еды
5 модуль - Накопление энергии
1 видео - Накопление энергии - 20 минут
6 модуль - Очищение от токсинов
1 видео - Очищение от токсинов - 33 минуты
После этого модуля мы с вами подберем ту самую активность, которая без тяжелой силовой и кардио нагрузки, при помощи лимфо-дренажных и рефлекторных техник дадут тонус вашему телу и ускорят метаболизм
После этого модуля Вы научитесь полноценно восполнять и сохранять свои внутренние силы и энергию за счет полноценного сна, техник релакса, дыхательных практик и медитации, техник снятия стресса
1 видео - Пищевое поведение - продолжительность 30 минут
После этого модуля Вы измените пищевое поведение и пищевые привычки
2 модуль - Водно-солевой баланс
1 видео - Водно-солевой баланс - продолжительность 25 минут.
Вы ускорите метаболизм, выведете шлаки из своего организма, устраните отечность
3 модуль - Питание
1 видео - "Питание" (начало) - продолжительность 20 минут
2 видео - "Питание" (продолжение) - продолжительность 36 минут
3 видео - Бонус: «12 шагов к стройности» - продолжительность 11 минут
После изучения этого модуля Вы получаете удовольствие от здоровой еды и наедаетесь своей порцией.
4 модуль - Восстановление от стресса
1 видео - Восстановление от стресса - продолжительность 28 минут
Научитесь быстро и эффективно справляться со стрессом без еды
5 модуль - Накопление энергии
1 видео - Накопление энергии - 20 минут
6 модуль - Очищение от токсинов
1 видео - Очищение от токсинов - 33 минуты
После этого модуля мы с вами подберем ту самую активность, которая без тяжелой силовой и кардио нагрузки, при помощи лимфо-дренажных и рефлекторных техник дадут тонус вашему телу и ускорят метаболизм
После этого модуля Вы научитесь полноценно восполнять и сохранять свои внутренние силы и энергию за счет полноценного сна, техник релакса, дыхательных практик и медитации, техник снятия стресса
1 модуль - Пищевое поведение
1 видео - Пищевое поведение - продолжительность 30 минут
2 видео - Бонус: практика проработки пищевого поведения.
-продолжительность 10 минут
Подробнейшим образом объясняю, как проработать глубинные факторы привычного пищевого поведения, так как даю такой разбор только при индивидуальной работе.
После этого модуля Вы измените пищевое поведение и пищевые привычки
2 модуль - Водно-солевой баланс
1 видео - Водно-солевой баланс - продолжительность 25 минут.
Вы ускорите метаболизм, выведете шлаки из своего организма, устраните отечность, ускорите процессы жиросжигания и замедлите процессы старения и оздоровите свой организм
3 модуль - Питание
1 видео-"Питание" (начало) продолжительность 20 минут
2 видео- Бонус с практикой анализа вашего прогресса и перестройкой на здоровые отношения с вашей едой - продолжительность 10 минут
3 видео- "Питание" (продолжение) - продолжительность 36 минут
4 видео- Бонус "12 шагов к стройности" - продолжительность 11 минут
После изучения этого модуля Вы получаете удовольствие от здоровой еды и наедаетесь своей порцией. В вашем рационе нет пищевого мусора.
4 модуль - Восстановление от стресса
1 видео - Восстановление от стресса - продолжительность 28 минут
2 видео - Практика уникального метода нейтрализация стресса - продолжительность - 3,5 минуты
Научитесь быстро и эффективно справляться со стрессом без еды
5 модуль - Накопление энергии
1 видео - Накопление энергии - продолжительность 20 минут
2 видео - Сохранение энергии - сон. Продолжительность 11 минут
Здесь Вы научитесь распознавать потребности своего тела и удовлетворять их корректно, а не при помощи еды.
6 модуль - Очищение от токсинов
1 видео - Очищение от токсинов. Продолжительность 33 минуты
После этого модуля мы с вами подберем ту самую активность, которая без тяжелой силовой и кардио нагрузки, при помощи лимфо-дренажных и рефлекторных техник дадут тонус Вашему телу и ускорят метаболизм.
После этого модуля Вы научитесь полноценно восполнять и сохранять свои внутренние силы и энергию за счет полноценного сна, техник релакса, дыхательных практик и медитации, техник снятия стресса
1 видео - Пищевое поведение - продолжительность 30 минут
2 видео - Бонус: практика проработки пищевого поведения.
-продолжительность 10 минут
Подробнейшим образом объясняю, как проработать глубинные факторы привычного пищевого поведения, так как даю такой разбор только при индивидуальной работе.
После этого модуля Вы измените пищевое поведение и пищевые привычки
2 модуль - Водно-солевой баланс
1 видео - Водно-солевой баланс - продолжительность 25 минут.
Вы ускорите метаболизм, выведете шлаки из своего организма, устраните отечность, ускорите процессы жиросжигания и замедлите процессы старения и оздоровите свой организм
3 модуль - Питание
1 видео-"Питание" (начало) продолжительность 20 минут
2 видео- Бонус с практикой анализа вашего прогресса и перестройкой на здоровые отношения с вашей едой - продолжительность 10 минут
3 видео- "Питание" (продолжение) - продолжительность 36 минут
4 видео- Бонус "12 шагов к стройности" - продолжительность 11 минут
После изучения этого модуля Вы получаете удовольствие от здоровой еды и наедаетесь своей порцией. В вашем рационе нет пищевого мусора.
4 модуль - Восстановление от стресса
1 видео - Восстановление от стресса - продолжительность 28 минут
2 видео - Практика уникального метода нейтрализация стресса - продолжительность - 3,5 минуты
Научитесь быстро и эффективно справляться со стрессом без еды
5 модуль - Накопление энергии
1 видео - Накопление энергии - продолжительность 20 минут
2 видео - Сохранение энергии - сон. Продолжительность 11 минут
Здесь Вы научитесь распознавать потребности своего тела и удовлетворять их корректно, а не при помощи еды.
6 модуль - Очищение от токсинов
1 видео - Очищение от токсинов. Продолжительность 33 минуты
После этого модуля мы с вами подберем ту самую активность, которая без тяжелой силовой и кардио нагрузки, при помощи лимфо-дренажных и рефлекторных техник дадут тонус Вашему телу и ускорят метаболизм.
После этого модуля Вы научитесь полноценно восполнять и сохранять свои внутренние силы и энергию за счет полноценного сна, техник релакса, дыхательных практик и медитации, техник снятия стресса
Полная проработка ваших потребностей за руку с Инессой.
Вы проходите полный курс из 6 модулей при личной поддержке Инессы и её рекомендаций конкретно для вас:
1 модуль - Пищевое поведение
1 видео - продолжительность 30 минут
2 видео - Бонус: практика проработки пищевого поведения.
После этого модуля Вы измените пищевое поведение и пищевые привычки
2 модуль - Водно-солевой баланс
1 видео - Водно-солевой баланс - продолжительность 25 минут.
Вы ускорите метаболизм, выведете шлаки из своего организма, устраните отечность, ускорите процессы жиросжигания и замедлите процессы старения и оздоровите свой организм
3 модуль - Питание
1 видео -"Питание" (начало) продолжительность 20 минут
2 видео - Бонус к 1 видео-уроку с практикой анализа Вашего прогресса и перестройкой на здоровые отношения с вашей едой. Продолжительность 10 минут
3 видео- "Питание" (продолжение) - продолжительность - 36 минут
4 видео- Бонус: «12 шагов к стройности» - продолжительность 11 минут
После изучения этого модуля Вы получаете удовольствие от здоровой еды и наедаетесь своей порцией. В вашем рационе нет пищевого мусора.
4 модуль - Восстановление от стресса
1 видео - Восстановление от стресса - Продолжительность 28 минут
2 видео - Практика уникального метода нейтрализация стресса. Продолжительность - 3,5 минуты
Научитесь быстро и эффективно справляться со стрессом без еды
5 модуль - Накопление энергии
1 видео - Накопление энергии - 20 минут
2 видео - Сохранение энергии - сон. - 11 минут
Вы научитесь распознавать потребности своего тела и удовлетворять их корректно, а не при помощи еды.
6 модуль - Очищение от токсинов
1 видео- Очищение от токсинов. Продолжительность 33 минуты
После этого модуля мы с вами подберем активность, которая без тяжелой силовой и кардио нагрузки, при помощи лимфо-дренажных и рефлекторных техник дадут тонус Вашему телу и ускорят метаболизм. После этого модуля вы научитесь полноценно восполнять и сохранять свои внутренние силы и энергию за счет полноценного сна, техник релакса, дыхательных практик и медитации, техник снятия стресса.
Вы проходите полный курс из 6 модулей при личной поддержке Инессы и её рекомендаций конкретно для вас:
1 модуль - Пищевое поведение
1 видео - продолжительность 30 минут
2 видео - Бонус: практика проработки пищевого поведения.
- продолжительность 10 минут
После этого модуля Вы измените пищевое поведение и пищевые привычки
2 модуль - Водно-солевой баланс
1 видео - Водно-солевой баланс - продолжительность 25 минут.
Вы ускорите метаболизм, выведете шлаки из своего организма, устраните отечность, ускорите процессы жиросжигания и замедлите процессы старения и оздоровите свой организм
3 модуль - Питание
1 видео -"Питание" (начало) продолжительность 20 минут
2 видео - Бонус к 1 видео-уроку с практикой анализа Вашего прогресса и перестройкой на здоровые отношения с вашей едой. Продолжительность 10 минут
3 видео- "Питание" (продолжение) - продолжительность - 36 минут
4 видео- Бонус: «12 шагов к стройности» - продолжительность 11 минут
После изучения этого модуля Вы получаете удовольствие от здоровой еды и наедаетесь своей порцией. В вашем рационе нет пищевого мусора.
4 модуль - Восстановление от стресса
1 видео - Восстановление от стресса - Продолжительность 28 минут
2 видео - Практика уникального метода нейтрализация стресса. Продолжительность - 3,5 минуты
Научитесь быстро и эффективно справляться со стрессом без еды
5 модуль - Накопление энергии
1 видео - Накопление энергии - 20 минут
2 видео - Сохранение энергии - сон. - 11 минут
Вы научитесь распознавать потребности своего тела и удовлетворять их корректно, а не при помощи еды.
6 модуль - Очищение от токсинов
1 видео- Очищение от токсинов. Продолжительность 33 минуты
После этого модуля мы с вами подберем активность, которая без тяжелой силовой и кардио нагрузки, при помощи лимфо-дренажных и рефлекторных техник дадут тонус Вашему телу и ускорят метаболизм. После этого модуля вы научитесь полноценно восполнять и сохранять свои внутренние силы и энергию за счет полноценного сна, техник релакса, дыхательных практик и медитации, техник снятия стресса.
В процессе работы я разрабатываю 3 индивидуально плана питания по плавному изменению обмена веществ и веса.
Поддержка от меня в личной переписке (с 9:00 до 19:00 понедельника по пятницу)
Вы ещё не готовы заниматься похудением с научно-обоснованным подходом, если:
- Вы не понимаете, что питание играет ключевую роль в доставке питательных элементов ко всем органам и тканям организма и влияет на на работу всего организма
- Вы не готовы жить осознанной здоровой жизнью каждый день, потому что не можете самостоятельно принимать решения, готовить себе еду, покупать продукты в магазине, у вас нет своего дохода, вы не можете тратить деньги на себя, неудобно перед членами семьи, родственниками, коллегами и подругами
- Вы думаете, что сложности со здоровьем и весом как-нибудь рассосутся сами и для любой болезни есть своя таблетка от которой «всё пройдёт»
- Вы не хотите ничего менять в своей жизни, вас всё устраивает
Если Вы пока не готовы на полную мощность начать работу по улучшению своего состояния, Вы можете сначала попробовать самостоятельно заниматься снижением веса за $55 в программе «Я САМА», чтобы почувствовать, какой Вы можете быть каждый день
Отзывы клиенток
Образование Инессы
Какие остались вопросы?
Вы будете наедаться своей едой в течение дня и перестанете страдать от "Ночных дожоров" - они вам больше не понадобятся, обычно это происходит на 3 неделе прохождения курса
Вы можете получить личную консультацию с Инессой Смирновой или менеджером проекта в WhatsApp или Telegram нажав на кнопку "Написать Инессе"
Выполнение заданий может занимать от 5 до 30 минут в день. Онлайн - созвон с доктором Инессой Смирновой в Телеграмм длится от 30 минут до 1 часа еженедельно в тарифе "Худею с поддержкой", некоторые ситуации Доктор Инесса Смирнова объясняет на онлайн-встречах лично и очень подробно
Вы можете проходить программу в удобное для вас время один раз в неделю в тарифе «Худею с поддержкой». Инесса проводит общий онлайн-созвон в чате и даёт обратную связь для каждого, кто подготовит и задаст вопрос
Я знаю, в какое непростое время мы все сейчас живем Вы можете описать Вашу ситуацию мне лично, я предложу Вам индивидуальный вариант, как Вы сможете внести оплату, из любой точки мира.
ВСЕ ПРАВА ПРИНАДЛЕЖАТ СМИРНОВОЙ ИНЕССЕ ВАЛЕНТИНОВНЕ
Copyright 2024
Copyright 2024